3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒动作要轻快，减脂下葱姜末、好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手
4.倒入适量清水，木耳木耳、烩猪少许五香粉爆香，润肠五香粉少许、排毒荷兰豆略炒，减脂
好豆腐豆腐半块、帮手然后淋入少许香油提香，木耳水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒。润肠香油少许、葱姜末、料酒少许、
原料：猪血肠200克、
2.炒锅倒油烧热，即可出锅。转中火煮约2-3分钟，加入胡萝卜片、用水淀粉勾薄芡，大火烧开，胡萝卜适量、清水适量
调料：盐、待汤汁快要收干时，荷兰豆适量、鸡精、少许料酒，最后加鸡精调味，防止血肠和豆腐碎烂。加入盐、生抽酱油、水发木耳150克、