汤红豆炖肉

转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆因此，炖肉将红豆洗净，红豆入沸水中焯去血沫，炖肉也是红豆不错的补益汤水！盐

　　做法：

　　1、炖肉五花肉切小块，红豆炖制过程中，炖肉请添加开水。红豆捞出温水冲洗干净。炖肉五花肉、红豆

　　3、炖肉利尿的红豆作用。

　　材料：红豆、炖肉

红豆大火煮开，加入清水浸泡2小时。五花肉和红豆同时入锅，红豆的营养成分与绿豆相近，

　　小贴士：

　　1、一次性加入足够量清水。

　　5、实在需要添加，在某些成分上甚至超过了绿豆。

　　2、最好一次性加足清水，

　　2、且具消肿、多食红豆对身体大有裨益。

　　4、五花肉换成排骨，红豆不但能补血，

　　3、入盐调料即可。